När ångesten smyger sig på

Att kliva in i en vecka och veta att man har massor med göra, flera
deadlines att hålla, tågtider att passa och känslan av att man inte riktigt
har kolla på läget då smyger en objuden gäst in i livet och ställer till det.

Känslan av att något sitter fast i halsen, svårighet att andas och en begynnande
huvudvärk smyger sakta men säkert in och vill vara en del av vardagen men
varför kan denna hemska gäst inte bara hålla sig borta. Jag klarar mig så himla
bra utan den. Kanske är det lite för mycket som snurrar i huvudet och kanske
är det så att vattnet stiger i bägaren och jag har inte koll på när det rinner över.
Det händer för mycket och det är för mycket ansvar som hänger på just mig
och då händer detta varje gång.

Återigen handlar det väl om att jag vill för mycket.
Gör för mycket, tar på mig för mycket och ställer kraven för höga
men varför kan jag inte bara få göra det utan att den vedervärdiga
ångesten ska smyga sig på och ställa till det. Jag sitter faktiskt här och
försöker koncentrera mig på saker som måste bli gjorda, kan jag inte bara
få göra det i fred utan att känna som om jag skulle behöva dra i mig en hel
Bricanyl för att kunna andas ordentligt?

Jag som har varit så duktig och vilat upp mig inför denna vecka för att
jag ska orka med allt och hinna allt, ändå blir det så här men jag vägrar
låta denna objudna gäst få förstöra för mig. Jag ska göra vad som helst för
att hålla den borta och jag ska göra allt det jag vill göra denna vecka även om
det tar emot. Ångesten har förstört för mig tillräckligt många gånger i mitt liv
och jag tänker inte låta den göra det igen. Jag vet så väl att det till slut släpper och
jag vet att det inte är farligt att känna så här, därför blir vi ovänner och strider
mot varandra just nu. Men jag vinner och det vet jag, det har jag nämligen
gjort förut.

Om jag kunde ringa polisen och anmäla denna objudna gäst för olaga intrång
skulle jag göra det direkt, bara för att denna djävul skulle få besöksförbud och
hålla sig borta för resten av livet men tyvärr fungerar det inte så. I stället får jag
acceptera dessa dagar då den kommer på besök men jag behöver inte gilla dem
för det. Den får finnas där och bråka med mig och i stället får jag hålla tummarna
för att den inte blir värre än så här. Varför kan jag inte bara få njuta av de här dagarna
utan att få känna detta obehag?

#personligblogg #nouwbloggare #psykiskohälsa #bloggareisverige
#bloggareistockholm #ångest

Gillar

Kommentarer

jessiFri85
jessiFri85,
Jättebra skriver 😃👏🏻. Ett tips. Planera. Skriv upp. Vad du ska göra, när, vad du ska ha med dig. Så det inte blir så mycket i skallen För dig. Det kan dämpa lite av din oinbjudna vän 🙂 kram! 🤗❣️
nouw.com/jessifri85
minasvarld
minasvarld,
Stort tack för tipset ❤
nouw.com/minasvarld
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229