När ångesten smyger sig på

Att kliva in i en vecka och veta att man har massor med göra, flera
deadlines att hålla, tågtider att passa och känslan av att man inte riktigt
har kolla på läget då smyger en objuden gäst in i livet och ställer till det.

Känslan av att något sitter fast i halsen, svårighet att andas och en begynnande
huvudvärk smyger sakta men säkert in och vill vara en del av vardagen men
varför kan denna hemska gäst inte bara hålla sig borta. Jag klarar mig så himla
bra utan den. Kanske är det lite för mycket som snurrar i huvudet och kanske
är det så att vattnet stiger i bägaren och jag har inte koll på när det rinner över.
Det händer för mycket och det är för mycket ansvar som hänger på just mig
och då händer detta varje gång.

Återigen handlar det väl om att jag vill för mycket.
Gör för mycket, tar på mig för mycket och ställer kraven för höga
men varför kan jag inte bara få göra det utan att den vedervärdiga
ångesten ska smyga sig på och ställa till det. Jag sitter faktiskt här och
försöker koncentrera mig på saker som måste bli gjorda, kan jag inte bara
få göra det i fred utan att känna som om jag skulle behöva dra i mig en hel
Bricanyl för att kunna andas ordentligt?

Jag som har varit så duktig och vilat upp mig inför denna vecka för att
jag ska orka med allt och hinna allt, ändå blir det så här men jag vägrar
låta denna objudna gäst få förstöra för mig. Jag ska göra vad som helst för
att hålla den borta och jag ska göra allt det jag vill göra denna vecka även om
det tar emot. Ångesten har förstört för mig tillräckligt många gånger i mitt liv
och jag tänker inte låta den göra det igen. Jag vet så väl att det till slut släpper och
jag vet att det inte är farligt att känna så här, därför blir vi ovänner och strider
mot varandra just nu. Men jag vinner och det vet jag, det har jag nämligen
gjort förut.

Om jag kunde ringa polisen och anmäla denna objudna gäst för olaga intrång
skulle jag göra det direkt, bara för att denna djävul skulle få besöksförbud och
hålla sig borta för resten av livet men tyvärr fungerar det inte så. I stället får jag
acceptera dessa dagar då den kommer på besök men jag behöver inte gilla dem
för det. Den får finnas där och bråka med mig och i stället får jag hålla tummarna
för att den inte blir värre än så här. Varför kan jag inte bara få njuta av de här dagarna
utan att få känna detta obehag?

#personligblogg #nouwbloggare #psykiskohälsa #bloggareisverige
#bloggareistockholm #ångest

Gillar

Kommentarer

misslindhe
misslindhe,
Usch ångesten är hemsk när den kommer på besök, den ställer till mycket för en!
nouw.com/misslindhe
minasvarld
minasvarld,
Ja usch ja ❤
nouw.com/minasvarld
2barnsmammaochfru
2barnsmammaochfru,
Jag vet ju inte hur det är att leva med ångest men det låter jobbigt och jag hoppas det blir bättre snart
nouw.com/2barnsmammaochfru
minasvarld
minasvarld,
Som tur är vet man att den försvinner efter ett tag ❤
nouw.com/minasvarld
msaworkinprogress
msaworkinprogress,
Den där ångesten är hemsk. Vill gärna uppleva mindre dagar med den❤
nouw.com/msaworkinprogress
minasvarld
minasvarld,
Håller helt med ❤
nouw.com/minasvarld
Lexochlogan
Lexochlogan,
Brukar inte ha ångest särskilt ofta mennjust nu ger jobbet mig just det, känns hemskt att inte hinna något. Annars svårt att förstå tror jag men sista dagarna har hag haft små panik
nouw.com/lexochlogan
minasvarld
minasvarld,
Usch! Var rädd om dig ❤
nouw.com/minasvarld
Jennysvardag
,
Det är hemskt när det blir så. jag hoppas verkligen att du vinner över den oinbjudna hästen denna gång. Jag har också känt så inför jobbet den senaste tiden. Jag håller tummarna att det lugnar sig för dig
minasvarld
minasvarld,
Mitt liv lugnar aldrig ner sig känns det som men ångesten brukar försvinna efter ett tag ❤
nouw.com/minasvarld
Paulinarodhe
Paulinarodhe,
Det är verkligen jobbig när det blir så.. hatar den känslan hatar allt med det att göra! Hoppas det blir bra vännen ❤️❣️
nouw.com/paulinarodhe
minasvarld
minasvarld,
Tack fina du ❤
nouw.com/minasvarld
Ullie,
Jobbigt med ånger i huvudvärk har oxp det idag jobbigt vi ska övervinna allt har ja bestämt
weberskoldse
minasvarld
minasvarld,
Helt rätt inställning ❤
nouw.com/minasvarld
jessica,
känner igen känslan vännen, man blir så less när man tror man ahr allt inom kontroll också kommer ångesten och stressen in och spökar med en. jag brukar då försöka hitta tillbaka till lugnet och liksom försöka släppa alla tankar som gör att det blir för stor press på mig själv. och försöka istället bara få in tänket, jag gör det för det är kul och det ska jag ha <3
nouw.com/jessicaburman/
minasvarld
minasvarld,
Självklart ska man ha kul och ångesten ska verkligen inte få förstöra ens liv ❤
nouw.com/minasvarld
seagullcrying
seagullcrying,
Hade varit fantastiskt om man kunde ringa polisen och få bort tankarna i huvudet
nouw.com/seagullcrying
minasvarld
minasvarld,
Visst hade det 😂
nouw.com/minasvarld
Lexochlogan
Lexochlogan,
Ja portalen har nog problem generellt idag, toc mig 2 timmar stt få upp en bild till mitt inlägg. Skam den som ger sig. Kämpa på du kommer
vinna över den ♥️
nouw.com/lexochlogan
minasvarld
minasvarld,